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刷牙,正确的打开方式看这里——第31个全国爱牙日
作者:南海中学医务室    发表时间:2019/9/19

牙齿是人的重要咀嚼器官!
世界卫生组织将口腔健康
列为人体健康的十大标准之一!
没有牙齿,生活质量会急剧下降!

 

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“全国爱牙日”诞生

口腔疾病是影响人们健康的常见病、多发病,不仅影响口腔咀嚼、发音等生理功能,还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身疾病有密切关系。自我口腔保健是维护口腔健康的有效手段,为提高广大公众口腔健康素养水平,引导形成自主自律的口腔健康行为,1989年由原国家卫生部、国家教育委员会、文化部等九部委共同发起,确定每年9月20日为“全国爱牙日”,开展口腔健康宣传活动,至今已有31年的历史。

2019年“全国爱牙日”宣传主题是口腔健康,全身健康”,副主题是刷牙漱口用牙线,洁牙护龈促健康,旨在推进“健康中国2030目标”的实现,提升大众对口腔健康的关注,创建有利于口腔健康的社会环境。长期错误地刷牙,会导致牙龈炎、牙周病、虫牙等疾病。 

 

 

究竟怎样才是正确的刷牙方法

今天校医君跟大家聊聊世界卫生组织推荐的正确的刷牙方法

 

口腔医生推荐的巴氏刷牙法

①选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向;

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②按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内;

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③两颗两颗刷,水平刷十次;

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④刷颊侧用同侧手,刷舌侧用对侧手;

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⑤前牙舌腭面:上下刷;

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⑥牙齿咀嚼面:前后刷;

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⑦刷完上面刷下面;

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⑧刷牙要“面面俱到”。

 

视频观看点击链接https://v.qq.com/x/page/e0552x491bo.html

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都学会了吗?!

 

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